李瑩提醒,遇到流鼻血時,應(yīng)該先坐下并且全身放松,頭略向前傾,千萬不要仰臥,也不能頭向后仰或低頭,口腔中有血液的話應(yīng)盡量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部或頸后部,同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度,應(yīng)該以感到輕微疼痛為準(zhǔn),同時張口呼吸。將消毒棉或清潔的紙巾卷好塞進出血的鼻孔,注意不要塞得過深,10分鐘后輕輕取出。 “如果發(fā)現(xiàn)流鼻血的話千萬不能緊張,因為緊張急躁時血壓反而會上升,容易造成失血過多,引發(fā)并發(fā)癥。”李瑩說。 鄭州市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任王建平介紹,春天發(fā)生鼻出血的情況較多,在中醫(yī)看來,鼻出血主要是由于火熱偏盛,春季陽氣回升,人很容易上“火”,再加上春季氣候轉(zhuǎn)暖,多風(fēng)天氣使空氣濕度降低,冬天過久收縮的鼻腔血管開始擴張,鼻內(nèi)產(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適感,如果此時運動量加大,鼻腔黏膜的毛細血管受到強烈震動,就容易破裂出血。感染、發(fā)熱性疾病、高血壓等引發(fā)的鼻出血也多屬于此。治療應(yīng)以清熱瀉火、涼血止血為原則。
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