一人晚餐 意式焗飯豬肉番茄土豆蘑菇

2012-12-26 09:49:21出處:其他作者:佚名

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  晚上吃什么?晚餐吃什么好呢?一個人的晚餐,意式焗飯。

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愜意晚餐 西班牙海鮮飯

意式焗飯豬肉番茄土豆蘑菇

  材料

  豬肉一塊(巴掌大切丁)

  剩米飯

  番茄兩個(開水去皮,切碎越碎越好,勤快的直接進榨汁機變成番茄漿)

  番茄醬

  雞湯

  大蔥(新下來的大蔥,比較甜){因為沒有洋蔥了}

  蒜4瓣(剁成末)

  胡椒粉,,百里香,,羅勒,茴香

  土豆一個(去皮切丁)

  平菇一大碗(切丁)

  馬蘇里拉芝士一大塊(手掌大兩厘米厚)

  做法

  1.鍋倒橄欖熱,放一半蒜末煸香,放肉丁,熟,放土豆蘑菇炒熟(蘑菇會縮水)加百里香,炒到差不多熟放大蔥,炒好放到一個大碗里

  2.橄欖油+剩飯炒一下,主要把米飯炒開,不粘在一起,不用加太多油

  3.還是橄欖油煸香另一部分蒜末,放入番茄漿,番茄醬,胡椒粉,羅勒,加雞湯一勺炒,炒的水分少了就再加雞湯,關小火炒三四遍雞湯吃進去了就可以關火了

  4.底下盤子鋪一層第一步炒好的材料

  5.鋪一層米飯

  6鋪一層醬,越厚越好吃哈哈哈~

  7.鋪剩下的炒好的土豆和肉神馬的

  8.芝士用擦絲器擦絲,均勻鋪在土豆上

  9.中間撒點小茴香

  10.進入烤箱180度15分鐘.表面芝士焦黃

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