結(jié)合你的個性選擇最合適運(yùn)動

點(diǎn)擊圖片查看下一頁

　　五、虛榮型。

　　有的人虛榮心強(qiáng)，遇事好逞強(qiáng)。這些人可選擇一些難度較大或動作較復(fù)雜的運(yùn)動項(xiàng)目，如跳水、馬拉松跑等，也可找一些實(shí)力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷地提醒自己，萬萬不能驕傲。

　　六、急躁型。

　　有的人處世不夠冷靜沉著，易沖動急躁。這些人可選擇下象棋、打太極拳、練習(xí)健身氣功、長距離散步、游泳等項(xiàng)目。這類活動多屬靜態(tài)、單獨(dú)的運(yùn)動，不會帶來情緒的過于波動，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強(qiáng)自我控制能力。

推薦閱讀：婦女絕經(jīng)綜合癥的早期表現(xiàn)       婦科醫(yī)生只對女人說的10句話