多做記賬減緩大腦老化速度

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　　比如回想什么時(shí)候買了什么，花了多少錢，這個(gè)月的開(kāi)支是多少等，都會(huì)使大腦處于活動(dòng)狀態(tài)。

　　只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，這種對(duì)腦細(xì)胞的良性刺激就會(huì)讓大腦的整體靈活性有所增強(qiáng)，反應(yīng)變得更加敏捷，進(jìn)而延緩腦神經(jīng)的老化。

　　所以，建議你專門準(zhǔn)備一個(gè)賬本，每天晚間定時(shí)回憶當(dāng)天的各種花銷，如買了什么菜，各花了多少錢;是不是該去繳水費(fèi)、電費(fèi)……不怕細(xì)小，不怕繁瑣，有賬就記，這樣才能達(dá)到“大腦越用越靈活”的效果。

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