你的遲到暗示了什么？

　　做完以下小測試，你便會發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)時對你來說是不是一個難題，如果遲到成為困擾你的一個問題，你又該如何對待它。

　　1.朋友、同事、或家庭成員

　　會說“你遲到了”的次數(shù)：

　　a) 幾乎不 b) 有時 c) 經(jīng)常

　　2.在過去的一個月里，你多

　　少次為自己遲到感到愧疚：

　　a) 一到兩次 b) 五次 c) 多于五次

　　3.你認(rèn)為遲到是：

　　a) 幾乎不可避免， 如交通堵塞 b) 有時是可以避免的 c) 通常是未計劃好或自己

　　拖延的結(jié)果

　　4.你遲到的原因通常是：

　　a) 不可預(yù)見的 b) 是工作、社交和家庭的緣故 c) 很復(fù)雜，都有

　　5.你的持續(xù)遲到引起了別人的憤怒：a) 極少 b) 也許有少數(shù)幾次 c) 比我能想出的多

　　6 .因為遲到你已經(jīng)失去了一份工作、一次晉升或一個朋友：

　　a) 從沒有 b) 一次 c) 多于一次

　　7.我曾試著不再遲到：

　　a) 從不，因為我沒有遲到的問題 b) 一到兩次，不過是為了更有效率 c ) 有過幾次， 不過并沒有奏效

　　8.對于遲到，你的態(tài)度是：

　　a) 愧疚 b) 大家都會犯這樣的錯誤 c) 無所謂

　　9 . 面對愛遲到的朋友，你會：

　　a) 很生氣，警告她如果再有這樣的情況，你不會等她 b) 輕描淡寫地數(shù)落兩句 c) 什么都不說

　　10.你認(rèn)為準(zhǔn)時是：

　　a) 一種美德 b) 經(jīng)常被人忽略的品質(zhì) c) 個人習(xí)慣

　　計分：

　　答a得1分，b得2分，c得3分。

　　10～12分恭喜你�？磥砟銢]有遲到的毛病。假如你遲到超過一次以上，問自己是不是在逃避某人或某種使你焦慮的事情。

　　13～15分你要去弄清遲到是否給你和你關(guān)心的人已經(jīng)造成了影響。可以試試上文中一些切實可行的方法來重新設(shè)置自己內(nèi)心的時間鐘，使自己不再遲到。

　　16分及更高遲到已經(jīng)多方面的影響了你的生活，是時候?qū)⑺�作為一個重要問題優(yōu)先來解決。也許還要咨詢心理醫(yī)生，對你的遲到行進(jìn)行更深層的分析并有針對性的解決。參見前文。