美味纖體餐讓你吃著無負擔

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　　明星瘦身餐

　　賴雅妍：冬瓜紅豆湯

　　出處：《賴雅妍漢方美容———臺灣大長今美容寶典》

　　材料：冬瓜500克、紅豆30克、冰糖少許

　　功效：

　　這道冬瓜紅豆湯可以改善女性虛胖水腫。因為冬瓜可以利尿、消除水腫，加入少許紅豆口感更好，但記住不要太多紅豆，它的熱量可不小哦。

　　這些美食能讓你擁有好身材，而且不用擔心他們會讓你發(fā)胖哦!

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