小孩吃菜不愛肉 營養(yǎng)跟不上腫么破

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　NO.3 去除特殊肉類的味道

　　有些孩子不愛吃肉是被某些肉的特殊氣味嚇跑了，比如說羊肉的臊味，要采取去臊的方法。將羊肉切成塊放入水中，加點米醋，待煮沸后撈出羊肉，再進(jìn)行烹制，也可去除羊肉膻味。

　　NO.4 熬肉湯給孩子喝

　　喝湯也是很有營養(yǎng)的。可以嘗試煮一些瘦肉水，就是把剁好的瘦肉用水泡半個小時，然后把水跟肉一起煮十分鐘，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那個瘦肉水營養(yǎng)價值也很高，營養(yǎng)不良的老人和小孩子都經(jīng)常會煮。