5款自制果汁，補水勝買千元護膚品

　　二號果汁：黃瓜獼猴桃果汁

　　材料：獼猴桃2個、黃瓜半根、蜂蜜1茶匙

　　做法步驟：

　　1、將獼猴桃去皮，切成小丁狀。

　　2、將黃瓜洗干凈，去皮，切小塊。

　　3、將黃瓜和獼猴桃放入攪拌機中。

　　4、倒入適量的涼開水，將蔬果攪打成蔬果汁。

　　5、將黃瓜獼猴桃果汁倒入杯中，調入蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　小貼士：

　　獼猴桃果肉多汁，除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，獼猴桃還有豐富的維生素C，而黃瓜補水的功效不用過多介紹，好多補水產品都主打黃瓜，都是外用的何不先內補起來。