中暑了怎么辦_中暑怎么辦

　　夏天如果沒有休息足夠、飲食沒有均衡，體抗力較弱的體質就容易中暑，特別是在室外高溫作業(yè)又沒有采取一定的防暑措施，那么中暑就容易找上門。那么中暑了怎么辦？

中暑了怎么辦

　　1、首先一定要把中暑者移到清涼通風處：迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。同時讓其雙腳提高，增加患者腦部的血液供應，起到散熱的作用。

　　2、補充水分：待患者清醒后應為其補充水分，最好是含鹽分或小蘇打的清涼飲品，補充人體的電解質。

　　3、降溫：可以用用毛巾浸冷水貨酒精，用來擦拭身體，有條件可以用電風扇吹風，加速散熱盡量降低病人的體溫。

　　4、如果患者中暑嚴重，已失去知覺，可按壓人中、合谷等穴，使其蘇醒，恢復意識。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

　　5、對于中暑嚴重的病人，如果已出現(xiàn)發(fā)熱、眩暈、虛脫等癥狀，應在有人陪護的情況下及時上醫(yī)院就診。

中暑的原因

　　中暑是入在烈日下或高溫環(huán)境里，體內熱量不能及時散發(fā)，引起機體體溫調節(jié)發(fā)生障礙的一種急性疾病.盛夏酷暑在高溫和熱輻射的長時間作用下工作、行走或站立，或在鍋爐和高溫環(huán)境下長時間工作，再加上疲勞、空氣流通不暢、飲水不足、饑餓、失眠等原因，都容易發(fā)生中暑。